Faça um SPA em sua casa
Faz um Day Spa em casa com receitas que incluem espumas, ervas aromáticas, óleos e outros produtos que você achar que deve utilizar. Podes transformar o teu banheiro num SPA! Segue estas dicas para fazer um Day Spa em casa.
Day SPA dicas:
* Usa o teu chuveiro ou banheira em casa para o SPA.
* Faz uma leve esfoliação em todo teu corpo com sais ou esfoliante corporal. Caso não tenhas cosméticos utiliza a receita caseira de mel e açúcar (uma xícara de café de mel e uma colher de sopa de açúcar), esfrega levemente no corpo.
* Apaga as luzes do banheiro. Podes acender velas aromáticas.
* Coloca uma música a tocar.
* Deixa à mão os seus produtos preferidos como sabonete, esfoliante, bucha, óleo de banho, champô, hidratante...
* Entra na banheira com sais de banho ou espuma de banho. Junto com a espuma ou sais, podes colocar gotas de essência de lavanda ou camomila, pois aquietam a mente.
* Existem no mercado alguns sacos de pano recheados de ervas para pendurar no chuveiro. Ou podes fazer também ( ver abaixo na imagem ).
* Desfruta os efeitos das ervas e seus aromas. Feche os olhos e relaxe.
* Ao sair do teu banho, passa o creme hidratante no corpo com suaves massagens.
Obrigada pelas dicas, vou fazer.
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